俗話說，讀過一本好書，就像交了一個益友。一本好書對于一個人的人生觀、價值觀的(de)(de)梳理起(qi)到(dao)至關重(zhong)要的(de)(de)作用，一本好書可以(yi)改變你一段時(shi)間(jian)的(de)(de)狀態，甚至會影響你的(de)(de)一生。所謂活(huo)到(dao)老(lao)，學到(dao)老(lao)也正說明了讀書學習的(de)(de)重(zhong)要性。

　　家紡第二季讀書(shu)學習分享活動雖已結束，但是其中涌現出很(hen)多(duo)好的(de)分享仍然(ran)讓大家記(ji)憶猶新。來自供應部的(de)王靚晶對于《不(bu)抱(bao)怨的(de)世界》一書(shu)的(de)分享，讓大家收益不(bu)小。

　　這是一本偉大的心靈勵志書。任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有(you)三種(zhong)事(shi)：我的(de)(de)(de)事(shi)，他(ta)的(de)(de)(de)事(shi)，老天(tian)的(de)(de)(de)事(shi)。抱怨自己的(de)(de)(de)人(ren)，應該(gai)試(shi)(shi)(shi)著(zhu)(zhu)學習接納(na)自己；抱怨他(ta)人(ren)的(de)(de)(de)人(ren)，應該(gai)試(shi)(shi)(shi)著(zhu)(zhu)把抱怨轉成(cheng)請求；抱怨老天(tian)的(de)(de)(de)人(ren)，請試(shi)(shi)(shi)著(zhu)(zhu)用祈禱的(de)(de)(de)方式(shi)來訴求你的(de)(de)(de)愿望(wang)。

　　書中一開始(shi)就教給了(le)我(wo)(wo)們一個終(zhong)結抱(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)方(fang)法(fa)：將紫色手環(huan)帶在一只手腕上，當你(ni)發(fa)現自己在抱(bao)怨(yuan)(yuan)、講(jiang)閑話或者批評時就把手環(huan)移動(dong)到另一只手上，堅持下(xia)去可能要(yao)花(hua)好幾(ji)個月，你(ni)才能做(zuo)達到連續21天不換手，不抱(bao)怨(yuan)(yuan)的(de)目標。那這個紫色手環(huan)手環(huan)這幾(ji)天被我(wo)(wo)不斷地從右(you)手移到左手，又(you)從左手移到右(you)手，但是我(wo)(wo)相信只要(yao)我(wo)(wo)肯(ken)堅持下(xia)來，移動(dong)的(de)頻率會(hui)慢慢減少(shao)。王靚晶(jing)主要(yao)做(zuo)了(le)以下(xia)闡述(shu)：

　　想(xiang)要別人改變，你得先以身(shen)作(zuo)則

　　你不能讓另(ling)一個(ge)人改(gai)(gai)變(bian)(bian)，人們改(gai)(gai)變(bian)(bian)是因為他們自己想(xiang)變(bian)(bian)，而想(xiang)要設法(fa)改(gai)(gai)變(bian)(bian)一個(ge)人，只會(hui)讓他們更守住現(xian)有的(de)(de)(de)行為，不肯放棄，如(ru)果你想(xiang)改(gai)(gai)變(bian)(bian)其他人，你必須先改(gai)(gai)變(bian)(bian)。王靚晶回憶自己剛來寶縵的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，是在瑪瑞(rui)吉做跟單，接了(le)(le)一個(ge)任務(wu)就是把60件門(men)店用(yong)的(de)(de)(de)T恤衫(shan)拿到(dao)繡花廠繡上MRG的(de)(de)(de)logo,然(ran)后(hou)拿到(dao)倉(cang)庫入庫，結(jie)果當(dang)自己去(qu)拿衣(yi)(yi)服的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，發現(xian)衣(yi)(yi)服是繡好(hao)了(le)(le)，但是加工(gong)商(shang)把本(ben)來有袋子(zi)包(bao)(bao)(bao)裝好(hao)的(de)(de)(de)衣(yi)(yi)服拆了(le)(le)沒有包(bao)(bao)(bao)裝，然(ran)后(hou)加工(gong)商(shang)給的(de)(de)(de)答復是可以包(bao)(bao)(bao)裝好(hao)，但是需要隔(ge)天過來拿，但是在當(dang)時(shi)(shi)的(de)(de)(de)情(qing)況下(xia)門(men)店又等著用(yong)，所以她自己當(dang)時(shi)(shi)的(de)(de)(de)第一反(fan)應是自己動手包(bao)(bao)(bao)，加工(gong)商(shang)見此情(qing)景，也連忙(mang)找了(le)(le)一個(ge)工(gong)人來幫忙(mang)，事情(qing)很快就解決了(le)(le)。所以說(shuo)我(wo)們的(de)(de)(de)行為會(hui)影響我(wo)們周(zhou)遭的(de)(de)(de)人們，而且(qie)這種(zhong)影響會(hui)擴散開來。 

　　杜(du)絕抱怨，才有健(jian)康的溝(gou)通

　　書中(zhong)舉(ju)了這(zhe)樣一(yi)個列子，一(yi)群每(mei)周都(dou)舉(ju)行聚會“互(hu)相(xiang)扶持”的女(nv)性，她(ta)們的扶持方式，主(zhu)要就(jiu)是(shi)(shi)抱怨男(nan)人(ren)(ren)。她(ta)們最(zui)喜愛(ai)的話題(ti)就(jiu)是(shi)(shi)：“男(nan)人(ren)(ren)很自(zi)私(si)”“男(nan)人(ren)(ren)不守陳(chen)諾”“不能相(xiang)信男(nan)人(ren)(ren)”。無(wu)怪乎，這(zhe)些女(nv)人(ren)(ren)沒有一(yi)個能和男(nan)人(ren)(ren)維持健康(kang)幸(xing)福的關系(xi)，她(ta)們其實是(shi)(shi)想要健康(kang)幸(xing)福的關系(xi)，但是(shi)(shi)通過抱怨，使得好男(nan)人(ren)(ren)都(dou)不會在她(ta)們生活里出現(xian)，用她(ta)們自(zi)己(ji)的抱怨，創造了這(zhe)樣的現(xian)實。

　　只(zhi)有杜絕了(le)抱怨，才有健康(kang)的溝(gou)通，只(zhi)有有了(le)健康(kang)的溝(gou)通，才有可能去解決(jue)問(wen)題。

　　王靚(jing)晶表示本(ben)書(shu)對于(yu)自(zi)(zi)己(ji)的(de)幫助是非(fei)常大。它(ta)讓(rang)自(zi)(zi)己(ji)明白在以后的(de)工作中，應該調整自(zi)(zi)己(ji)的(de)心態，減少抱(bao)怨，努(nu)力(li)地接納自(zi)(zi)己(ji)、確定自(zi)(zi)我價值。遇事多從自(zi)(zi)己(ji)身(shen)上尋找(zhao)問題，努(nu)力(li)控制自(zi)(zi)己(ji)的(de)情(qing)緒，在任何時刻(ke)都要(yao)努(nu)力(li)保持積極(ji)良(liang)好的(de)心態。

　　馬云說過，“不抱怨的態度是人生的第一態度”。我們不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發展的眼光看到未來，看到我漫長的生命歷程。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠，還需要我們付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應該積極地走下去，勇敢地面對前進道路中的各種不確定。