睡眠不好，我們總是怪罪自己，以至于在靈魂深處做斗爭(zheng)。在數(shu)第101遍(bian)小羊的(de)時(shi)候，我們是不是也該(gai)想想我們身(shen)外(wai)的(de)物品，它(ta)們真(zhen)的(de)是自己一夜安眠的(de)好伴侶嗎？

　　突然有一天，你明白過來該為睡眠投資了！換枕頭，換床墊，換被子——可是當你在進入商場后，你是花費投資了，可是你選對了嗎？你了解自己的身體狀況嗎？你知道你身體所需要的產品嗎？在此，家紡團隊給您最科學的指導，愿您關愛睡眠，關注健康。

床墊篇：

●身(shen)體偏瘦的(de)女性，由于肌肉少，肩骨、盆(pen)骨更容易收到壓力，較(jiao)(jiao)硬的(de)床(chuang)墊(dian)會讓他們(men)感覺不(bu)舒服(fu)，不(bu)得不(bu)翻身(shen)，從(cong)而影響睡眠。所以針對(dui)這種(zhong)人群(qun)，相(xiang)對(dui)柔軟的(de)床(chuang)墊(dian)比較(jiao)(jiao)適合她(ta)們(men)，但是(shi)絕(jue)對(dui)不(bu)會是(shi)使其深陷的(de)床(chuang)墊(dian)。

●在床上的時間比朝九晚五的正常上班族要多一(yi)些(xie)，身體(ti)曲(qu)線(xian)逐漸增大喜(xi)歡睡懶(lan)覺的一(yi)族(zu)。豐滿(man)的身材，胸圍(wei)、臀(tun)圍(wei)間(jian)更具曲(qu)線(xian)，所以(yi)同樣不宜選用較(jiao)硬的床墊(dian)，否則(ze)床墊(dian)不能貼合身體(ti)曲(qu)線(xian)的變化。但因(yin)為這樣的曲(qu)線(xian)還(huan)可能逐漸增大，所以(yi)床墊(dian)可以(yi)適當選擇(ze)厚實(shi)一(yi)些(xie)的。例如帶有高承托性的天(tian)然乳膠(jiao)床墊(dian)，來有效(xiao)分散壓力，完美貼合豐滿(man)者(zhe)的體(ti)形與體(ti)重(zhong)。

●壓力大，睡眠質量不高，頸(jing)椎、腰椎問題已然露頭奔(ben)波、勞(lao)累的(de)職業(ye)女人(ren)。當然她們(men)(men)可以(yi)按照個人(ren)喜好(hao)以(yi)及經濟承受(shou)能(neng)(neng)力來選擇自(zi)己喜歡的(de)床(chuang)(chuang)墊。但專業(ye)設計師仍(reng)然建議你，即便是厭煩了(le)偏硬的(de)床(chuang)(chuang)墊，想徹底柔(rou)軟一次，也(ye)一定要選擇雖柔(rou)軟，卻絕(jue)不會深(shen)陷的(de)床(chuang)(chuang)墊。我們(men)(men)可以(yi)選擇彈簧(huang)床(chuang)(chuang)墊。彈簧(huang)床(chuang)(chuang)墊能(neng)(neng)更好(hao)地分擔(dan)身(shen)體的(de)重量(liang)，使(shi)身(shen)體每處得到(dao)舒適的(de)支撐。

●身體機能開始退化，睡眠(mian)時(shi)(shi)間變少(shao)，睡覺不(bu)踏實，總喜(xi)歡(huan)翻(fan)身的(de)(de)女人。如果自己已(yi)經過了身體的(de)(de)鼎(ding)盛時(shi)(shi)期，無論你對柔軟的(de)(de)床墊有(you)(you)多(duo)喜(xi)歡(huan)，這時(shi)(shi)也(ye)最好忍痛割愛，選(xuan)擇適合硬度較(jiao)強(qiang)，填料較(jiao)薄的(de)(de)床墊，來承托脆弱的(de)(de)脊柱(zhu)。另外，因為睡眠(mian)不(bu)好，睡覺時(shi)(shi)總喜(xi)歡(huan)翻(fan)身，對睡在(zai)床上(shang)的(de)(de)另一(yi)半也(ye)會 有(you)(you)影響。所以晚上(shang)愛翻(fan)“烙餅”的(de)(de)你可以選(xuan)擇獨(du)立彈(dan)簧的(de)(de)床墊，每一(yi)根(gen)彈(dan)簧都是(shi)獨(du)立封閉式的(de)(de)，不(bu)會因為一(yi)個小小動作，而引起彈(dan)簧產生(sheng)大面積的(de)(de)連鎖反(fan)應，影響到(dao) 老公的(de)(de)睡眠(mian)。

●如(ru)果(guo)喜(xi)歡(huan)側(ce)睡(shui)的(de)女(nv)性可以選擇較柔軟(ruan)的(de)床墊，可以更好的(de)貼合(he)側(ce)睡(shui)的(de)曲線，以免脊椎(zhui)的(de)變(bian)形。而喜(xi)歡(huan)仰睡(shui)的(de)女(nv)性，較硬質的(de)床墊會(hui)更適合(he)她們。

　　床墊的選擇一(yi)定要適(shi)合自己哦(e)。