對于崇尚溫和主義家居的人來說，舒適自有其獨有的注解：它是當你勞累躺在床上時那松軟的依靠；是倦縮在沙發中聆聽著陳潔儀那虛(xu)無(wu)飄(piao)渺的(de)“沙發音樂”的(de)感覺，是(shi)你在(zai)夢囈般的(de)“異想空間(jian)(jian)”里感受著悠閑、輕(qing)逸(yi)、慵懶的(de)彌漫，又(you)或(huo)許是(shi)在(zai)半夢半醒間(jian)(jian)享受如同立于云(yun)間(jian)(jian)的(de)飄(piao)零(ling)感覺……總之，舒(shu)適(shi)是(shi)一種(zhong)感覺，不論你是(shi)歐式風(feng)格的(de)崇拜者，亦或(huo)是(shi)中式復(fu)古風(feng)格的(de)癡(chi)迷者，都不會減少對舒(shu)適(shi)與健康的(de)追求，特別(bie)是(shi)對床的(de)重(zhong)視(shi)。

　　腰酸背痛幾乎和現代人如影(ying)隨(sui)形，特別是(shi)長(chang)期(qi)在(zai)電腦(nao)前工作的(de)(de)(de)人。除了辦公習慣、坐姿不(bu)正確外，大多(duo)數腰酸(suan)背(bei)痛的(de)(de)(de)原(yuan)因就是(shi)晚(wan)上的(de)(de)(de)睡眠長(chang)期(qi)沒有(you)充分地(di)達(da)到(dao)放松及休息的(de)(de)(de)作用，而這又大多(duo)和床的(de)(de)(de)質(zhi)量有(you)很(hen)大關系(xi)。一張好床真的(de)(de)(de)可以改變(bian)一個人的(de)(de)(de)生活(huo)狀態和品質(zhi)。那(nei)么什么樣的(de)(de)(de)床具才(cai)是(shi)真正健康舒適的(de)(de)(de)呢(ni)﹖

　　床墊是怎樣“煉”成的?

　　事實一：如果人一天的睡眠時間按八小時(shi)來(lai)計(ji)算的(de)話(hua)，那么我們人類的(de)一(yi)生中，會有(you)三分之(zhi)一(yi)花費在床(chuang)上！

　　事實二：青少年的(de)骨骼發(fa)育與床墊有著密切的(de)關系(xi)，床墊太(tai)硬(ying)或者床墊太(tai)軟都(dou)會造成(cheng)脊椎骨發(fa)育不良。

　　事實三：有一項調查結果顯示，好的床墊可以讓你的睡眠“事半功倍”，也就是通過提高睡眠質量來縮短睡眠時(shi)(shi)(shi)間，這樣你(ni)一天所需要的睡眠時(shi)(shi)(shi)間完(wan)全可(ke)以小于八個小時(shi)(shi)(shi)；而(er)設計不(bu)科學的床墊會(hui)讓(rang)你(ni)“歇不(bu)過(guo)來”，那也(ye)就意味著(zhu)，你(ni)不(bu)得不(bu)花費更多的時(shi)(shi)(shi)間來休息(xi)身心。

　　什(shen)么樣的床墊最好?

　　選用什么樣(yang)的(de)(de)床(chuang)墊(dian)最(zui)好(hao)，應該從床(chuang)墊(dian)的(de)(de)功(gong)能說起。床(chuang)墊(dian)的(de)(de)功(gong)能是(shi)保證消費者(zhe)獲得(de)健康(kang)而(er)又舒適的(de)(de)睡(shui)眠，好(hao)床(chuang)墊(dian)有兩個標準(zhun)：一是(shi)人無論(lun)處于(yu)哪種睡(shui)眠姿(zi)勢，脊柱都能保持平直(zhi)舒展；二是(shi)壓強均等，人躺在上(shang)面全身能夠得(de)到充分放松。這就牽扯到床(chuang)墊(dian)的(de)(de)軟硬度(du)。

　　床(chuang)墊(dian)的(de)軟(ruan)(ruan)硬(ying)(ying)(ying)取決于內膽彈(dan)(dan)簧(huang)的(de)軟(ruan)(ruan)硬(ying)(ying)(ying)。彈(dan)(dan)簧(huang)除了應有起到(dao)(dao)支撐(cheng)作(zuo)用的(de)必要硬(ying)(ying)(ying)度外，還(huan)應有很(hen)好的(de)回(hui)彈(dan)(dan)性，即(ji)所(suo)謂剛柔相濟。太(tai)硬(ying)(ying)(ying)或(huo)太(tai)軟(ruan)(ruan)，回(hui)彈(dan)(dan)都(dou)不(bu)理(li)想。太(tai)硬(ying)(ying)(ying)的(de)床(chuang)墊(dian)人(ren)躺(tang)在上面只是頭、背、臀、腳跟這(zhe)四個(ge)點承受(shou)壓強(qiang)，身體(ti)其他部位并沒(mei)有完全落到(dao)(dao)實(shi)處(chu)，脊柱(zhu)(zhu)實(shi)際上處(chu)于僵挺緊張(zhang)狀態(tai)，不(bu)僅達不(bu)到(dao)(dao)最佳(jia)休(xiu)息(xi)效果，而且睡這(zhe)樣的(de)床(chuang)墊(dian)時間(jian)長(chang)了還(huan)會對健康有損。太(tai)軟(ruan)(ruan)的(de)床(chuang)墊(dian)，人(ren)一躺(tang)全身就凹陷下去，脊柱(zhu)(zhu)長(chang)時間(jian)處(chu)于彎曲(qu)狀態(tai)，對內臟造成(cheng)壓迫，時間(jian)長(chang)了，同樣不(bu)利于健康，并且也不(bu)舒適。所(suo)以應選(xuan)用軟(ruan)(ruan)硬(ying)(ying)(ying)適度的(de)床(chuang)墊(dian)。

　　如何(he)測(ce)量(liang)床墊(dian)軟硬?

　　怎樣叫軟硬適度？最簡單的測量方法是：平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。