睡眠與床墊密切相關
睡眠作為生命所必需的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。據世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于2001年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。
像吃飯一樣，睡眠也是維持人正常生活和工作的必不可少的生理過程。通過睡眠，可以消除疲勞，恢復體力。從新陳代謝的角度看，人白天從事各種活動，以分解代謝為主；夜間睡眠，以合成代謝為主。合成代謝可為人體儲備能量。但是，王玉平博士強調，消除疲勞、補充能量只是睡眠功能的一個方面，近年來的研究認為，人體睡眠并非一個被動過程，人在睡眠時，大腦皮層仍有許多部分處于活動狀態，通過這些活動，對白天獲得的各種信息進行分析加工和整理，這個過程是主動的，與計算機進行磁盤整理以提高運算速度有相似之處。這就是說，睡眠和人的認知等大腦皮層高級活動密切相關。有人做過試驗，如果強制一個人不睡覺，這個人的分析、記憶和判斷等精神活動的能力都會減退，甚至無法工作與生活。睡眠實際上是為人提供精神營養素，這是食物所提供的物質營養素無法替代的。正確認識這一點，有很重要的現實意義。由于許多人片面地認為睡眠的主要作用是補充能量和消除疲勞，所以，當因工作或娛樂而導致睡眠不足時，便試圖通過補充營養來彌補，比如吃各種各樣的高級補品。其實，這樣做并不能消除睡眠不足帶來的危害，久而久之，還可能造成營養過剩。睡眠不足加營養過剩是高血壓、冠心病、糖尿病等現代文明病的重要誘因。
人的一生中，有三分之一的時間與床墊共眠，沒有一(yi)種家(jia)具象床墊一(yi)樣跟人的關系那么(me)長久，那么(me)密切。充足的睡眠，可(ke)以帶來(lai)精神和(he)活(huo)力，恢復(fu)身(shen)體機能運作和(he)朝氣，令身(shen)心舒泰。床墊質量的好(hao)壞(huai)直接影響到(dao)人的睡眠與健(jian)康。 開(kai)一(yi)面(mian)
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