南都周刊1月22日報道 其實，良好的睡眠本身就對健康有促進作用。每天8小時的高質量睡眠，不管是睡在一張普通的床墊上，還是一張(zhang)昂(ang)貴的“神(shen)奇”床墊(dian)上，都會起到保(bao)健、美容的功效。

一入冬，床墊類冬令商品開始熱銷，有的商家在銷售價格不菲的保健床墊時，打出“高科技”旗號，號稱是按照人體工程學原(yuan)理設計制(zhi)造的，更有(you)甚者宣稱自家床墊“包治(zhi)百(bai)病”。

包(bao)治百病，稍(shao)微(wei)明白的人(ren)都知道是忽悠，但“人(ren)體(ti)工程學原理(li)”，“磁療、藥療、芳香氣功”這些“高科(ke)技(ji)術(shu)語(yu)”還(huan)確實有一定的迷惑(huo)性。到底有沒(mei)有一種(zhong)床(chuang)或者(zhe)床(chuang)墊之(zhi)類的，讓我們在睡眠中就能(neng)輕輕松松地得(de)到治療的效果(guo)呢？

保健品還是床上用品？

床(chuang)墊(dian)中如果加(jia)入(ru)了藥(yao)物，基本上不會(hui)是通過(guo)與人體的(de)直接(jie)接(jie)觸(chu)來發揮作用(yong)的(de)，因為在醫(yi)學上，皮膚直接(jie)接(jie)觸(chu)藥(yao)物一(yi)般都是通過(guo)涂或(huo)敷(fu)來治療局(ju)部(bu)性疾(ji)病，似乎用(yong)不著把藥(yao)物放在那(nei)么大的(de)一(yi)張床(chuang)墊(dian)上。

而(er)芳香療(liao)法(fa)(fa)、氣功療(liao)法(fa)(fa)、磁療(liao)這些不(bu)用(yong)直接接觸的(de)療(liao)法(fa)(fa)，其實跟那些在民間流(liu)傳頗廣(guang)的(de)一(yi)些方法(fa)(fa)，如紅(hong)茶菌(jun)、雞(ji)血療(liao)法(fa)(fa)、甩(shuai)手療(liao)法(fa)(fa)有異曲同(tong)工之妙，也正(zheng)如紅(hong)茶菌(jun)、雞(ji)血療(liao)法(fa)(fa)、甩(shuai)手療(liao)法(fa)(fa)一(yi)樣，缺(que)乏足夠的(de)證(zheng)據來證(zheng)明其有效(xiao)。

一(yi)種療(liao)法的(de)(de)療(liao)效不(bu)(bu)能靠(kao)單個病例來(lai)說明(ming)，而要(yao)靠(kao)科學的(de)(de)研究來(lai)排除各種混雜因(yin)素的(de)(de)影響（最常(chang)見的(de)(de)需要(yao)排除的(de)(de)就是心理(li)因(yin)素），證明(ming)該療(liao)法與治療(liao)結(jie)果(guo)的(de)(de)因(yin)果(guo)關系(xi)。目前(qian)，對(dui)于這(zhe)些(xie)(xie)療(liao)法的(de)(de)正式研究也不(bu)(bu)是沒有，但總的(de)(de)來(lai)說，高質(zhi)量的(de)(de)研究還是不(bu)(bu)多。即使在(zai)比(bi)較(jiao)靠(kao)譜(pu)的(de)(de)研究中，這(zhe)些(xie)(xie)療(liao)法的(de)(de)療(liao)效也有如(ru)《天(tian)龍(long)八(ba)部(bu)》中段(duan)譽的(de)(de)六脈神劍，時靈(ling)時不(bu)(bu)靈(ling)。

那些宣(xuan)(xuan)稱通過芳香療(liao)法(fa)、氣功(gong)療(liao)法(fa)、磁療(liao)來發揮“治(zhi)療(liao)”作(zuo)用(yong)的產品通常是(shi)作(zuo)為保健品來銷(xiao)(xiao)售(shou)，這樣它們就不需要完成嚴(yan)格的臨(lin)床試驗(yan)來證明其療(liao)效，當然理論上也不能在(zai)銷(xiao)(xiao)售(shou)過程(cheng)中(zhong)宣(xuan)(xuan)傳它們的療(liao)效，可惜，國內(nei)的保健品幾乎沒有不宣(xuan)(xuan)傳療(liao)效的。

如(ru)果這(zhe)些具有(you)這(zhe)么神奇功能(neng)的床(chuang)墊真的有(you)確切(qie)的療(liao)(liao)效，那為什么廠家不明(ming)明(ming)白白地(di)把他們(men)的產品(pin)作為藥品(pin)或醫療(liao)(liao)器械，堂堂正正地(di)接受醫生和患者的監督和評價呢？

退一步說，姑且(qie)假設上述這些療法對某些疾病有(you)(you)效，那(nei)么還有(you)(you)一個問題，那(nei)就是不(bu)(bu)同人的(de)身體情況各有(you)(you)不(bu)(bu)同，怎么可能一種產品適用于所(suo)有(you)(you)人呢(ni)？那(nei)種“有(you)(you)病治病，沒病防(fang)病”的(de)大力丸式廣(guang)告本身就是不(bu)(bu)負(fu)責任(ren)的(de)。

治心病還是身疾？

如果(guo)作為(wei)患者(zhe)去請教醫(yi)生的(de)話(hua)，也許(xu)醫(yi)生對某些疾病的(de)患者(zhe)會提(ti)出(chu)一些關于床(chuang)墊(dian)的(de)要(yao)求。比如對于椎(zhui)間盤突出(chu)的(de)患者(zhe)，醫(yi)生會要(yao)求他們睡比較硬的(de)床(chuang)墊(dian)，以減少椎(zhui)間盤繼續(xu)向后(hou)突出(chu)的(de)壓力（甚(shen)至有的(de)骨科醫(yi)生認為(wei)不一定非要(yao)睡硬板床(chuang)，只要(yao)不是那種松(song)弛下塌的(de)床(chuang)墊(dian)即可）。

又例如對于因昏迷、癱瘓等原因而(er)(er)長期臥床的患者，氣墊(dian)床可以減少(shao)壓(ya)迫而(er)(er)起到預(yu)(yu)防褥瘡的效(xiao)果。這兩個例子都是床或(huo)床墊(dian)的簡單機械作用對于疾病所能產生(sheng)的治(zhi)療或(huo)預(yu)(yu)防效(xiao)果，而(er)(er)且在疾病的整個治(zhi)療過程中(zhong)也只是起輔助作用。

其(qi)實真的(de)(de)(de)(de)(de)有了(le)病(bing)，就不(bu)要(yao)指望一張(zhang)床或床墊(dian)能夠防(fang)病(bing)治病(bing)。雖然(ran)現(xian)在(zai)(zai)的(de)(de)(de)(de)(de)材料科學能在(zai)(zai)一張(zhang)床墊(dian)上實現(xian)人體工程學的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)，但(dan)這些(xie)床或床墊(dian)往往是(shi)在(zai)(zai)普(pu)(pu)(pu)通的(de)(de)(de)(de)(de)店(dian)里(li)就可以買到的(de)(de)(de)(de)(de)某種普(pu)(pu)(pu)通商品，價格也跟普(pu)(pu)(pu)通的(de)(de)(de)(de)(de)床或者床墊(dian)沒有什(shen)么區(qu)別。如果是(shi)想沒病(bing)防(fang)病(bing)，那(nei)么良(liang)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)環境(jing)、戒(jie)煙戒(jie)酒、愉(yu)悅開朗的(de)(de)(de)(de)(de)心情、全面(mian)均衡的(de)(de)(de)(de)(de)營養、適當的(de)(de)(de)(de)(de)運動、規律的(de)(de)(de)(de)(de)作息習(xi)慣，這幾條中的(de)(de)(de)(de)(de)任何(he)一條都比那(nei)些(xie)宣稱具(ju)有神效的(de)(de)(de)(de)(de)昂貴床墊(dian)重要(yao)得(de)多。

事實(shi)上(shang)，真正(zheng)的(de)(de)(de)人體工程(cheng)學床墊(dian)在承(cheng)(cheng)載重量、軟度硬度等方面(mian)都有嚴(yan)格的(de)(de)(de)要求(qiu)，必須根據每(mei)個人的(de)(de)(de)體質(zhi)、年(nian)齡等具(ju)體情況有針對(dui)性地進(jin)行設計制(zhi)造(zao)，但其相關制(zhi)造(zao)成(cheng)本和(he)售(shou)價都將大大超出普通(tong)消費(fei)者的(de)(de)(de)承(cheng)(cheng)受能(neng)力。而據媒體報(bao)道，目前市場上(shang)大多數“人體工程(cheng)學床墊(dian)”是廠家依據統一的(de)(de)(de)產(chan)品質(zhi)量標準生產(chan)的(de)(de)(de)，并不具(ju)備治病功能(neng)。

當然，還是(shi)會(hui)有(you)人(ren)說，自己用了(le)某(mou)某(mou)功(gong)能(neng)床墊(dian)(dian)，真(zhen)覺得有(you)效(xiao)。那(nei)是(shi)因(yin)為這種療(liao)效(xiao)往(wang)往(wang)體(ti)現在一些精神因(yin)素(su)為主的(de)疾病(bing)(bing)或患者的(de)主觀感覺上。用一句古話(hua)說，往(wang)往(wang)是(shi)“信則靈，不信則不靈”。因(yin)此假如(ru)有(you)人(ren)真(zhen)的(de)非常相信這些所謂功(gong)能(neng)床墊(dian)(dian)的(de)療(liao)效(xiao)，也許真(zhen)的(de)會(hui)對他的(de)健康有(you)促進作用，當然也只限于心理因(yin)素(su)所能(neng)發(fa)揮作用的(de)限度內：比如(ru)買了(le)個(ge)“神奇”床墊(dian)(dian)，患者覺得自己的(de)病(bing)(bing)“有(you)希望”了(le)，那(nei)么可能(neng)會(hui)產生一個(ge)心理暗(an)示作用，他的(de)椎間盤突(tu)(tu)出腰痛癥(zheng)狀可能(neng)會(hui)有(you)一段(duan)時間改善(shan)，但是(shi)椎間盤突(tu)(tu)出的(de)嚴(yan)重(zhong)程度還是(shi)不會(hui)因(yin)此而減輕(qing)的(de)。

大多數人應(ying)該是不愿意為一帖(tie)只在心理(li)上起作用的(de)(de)(de)安慰劑(ji)而(er)多花幾千(qian)塊錢(qian)的(de)(de)(de)。說(shuo)到錢(qian)，也許有人說(shuo)，有些床墊中加入了(le)名貴的(de)(de)(de)玉(yu)石(shi)，這(zhe)些玉(yu)石(shi)本身就(jiu)價格不菲了(le)；假如確實(shi)如此的(de)(de)(de)話(hua)，那么(me)，這(zhe)就(jiu)是這(zhe)些玉(yu)石(shi)的(de)(de)(de)觀賞價值(zhi)(zhi)或者(zhe)保值(zhi)(zhi)功能了(le)，而(er)與健(jian)康是沒有什么(me)關系的(de)(de)(de)。