人(ren)是感官動物，很容易對外界的刺(ci)激做出(chu)反應，因此對于家這樣(yang)一個(ge)每天幾(ji)乎(hu)要(yao)以(yi)一半時(shi)間與之相處的地方，一定要(yao)格外用心布置。以(yi)便能夠讓疲憊壓抑(yi)的自己，在家中，在床上，能夠得到充(chong)分的放松(song)和調節。

　　積極的床品顏色

　　綠(lv)色(se)和紫色(se)，有助于安(an)神(shen)，能使(shi)人精神(shen)松弛，舒緩緊張(zhang)情緒。恐懼癥和精神(shen)分裂癥的患者可以(yi)選擇綠(lv)色(se)、紫色(se)的床品來看(kan)看(kan)。

　　淺橘(ju)黃色、天(tian)藍色和粉紅(hong)色使(shi)人感(gan)到精(jing)神振奮，心情(qing)愉快，充滿希望。抑郁癥、焦(jiao)慮癥患者(zhe)不妨選(xuan)擇粉紅(hong)色、天(tian)藍色的床品。

　　青色有助于產生睡意，失眠癥患者不(bu)妨(fang)在床(chuang)(chuang)品(pin)選擇上考(kao)慮以(yi)青(qing)色為主色調的床(chuang)(chuang)單、枕套和被罩等。

　　乳白色(se)、象牙(ya)色(se)、白色(se)、原木色(se)，這些(xie)顏色(se)與人的視覺(jue)神經最(zui)適(shi)合，因此無論(lun)是床品還是家具都(dou)可以作為選擇參考。

　　此外，秋冬兩季氣溫下降，天氣變冷，床品的顏色(se)應趨向暖色(se)，在質地上應該選(xuan)擇(ze)較厚的面料。

　　床品顏色也有不宜

　　接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。所以，失眠、神經衰弱、心血管病患者不宜使用紅色(se)床(chuang)品(pin)或裝飾家居(ju)，以免加重病情(qing)。

　　而金黃色易造成情緒不穩定，所以，患有抑郁癥和狂燥癥的人不宜用(yong)金黃色床品。

　　人是感(gan)官動物，很(hen)容易對外界(jie)的(de)(de)(de)(de)刺(ci)激做出反應，因此(ci)對于家(jia)(jia)這樣一個每天幾(ji)乎要以(yi)(yi)一半時間(jian)與之相(xiang)處的(de)(de)(de)(de)地方，一定(ding)要格外用心布置。以(yi)(yi)便能夠(gou)讓疲憊壓抑的(de)(de)(de)(de)自(zi)己，在家(jia)(jia)中，在床上，能夠(gou)得到充分的(de)(de)(de)(de)放(fang)松和調(diao)(diao)節。當然，心理壓力還(huan)有(you)其他的(de)(de)(de)(de)自(zi)我(wo)調(diao)(diao)節方式，您(nin)不(bu)妨聯系(xi)我(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)在線醫(yi)生，免費咨(zi)詢(xun)一下自(zi)我(wo)調(diao)(diao)整(zheng)心態的(de)(de)(de)(de)有(you)效辦(ban)法。