核心提示：周末閑暇時打掃一下臥室，每周都更換床單……不要以為這樣就能有個潔凈的睡眠環境。近日，美國“真簡單”網站刊文，告訴你什么時候該打掃房間，并總結了一(yi)些易被(bei)忽略的小細(xi)節。

每天都需要打掃的

　　整(zheng)理床(chuang)(chuang)鋪(pu)：起床(chuang)(chuang)后別忘了(le)抖(dou)一(yi)抖(dou)被子，使被窩里：多(duo)數人都(dou)會忽略這一(yi)步。臥室里每(mei)天(tian)都(dou)有灰塵沉積，而床(chuang)(chuang)頭柜不僅容(rong)易或雞毛彈子將燈上的灰塵彈落，再開(kai)始整(zheng)個房間的清掃。

　　更換床單：臟床單就是病菌的“大本營”，如果不及時更換，可能引發等。床單最好每(mei)周換(huan)一(yi)次，換(huan)下來的床單要用60℃以上的熱水浸泡洗滌15—20分鐘，洗后要及時烘干或晾(liang)干，才能(neng)達(da)到殺菌的效果。

　　清(qing)掃(sao)暖氣縫(feng)隙(xi)：暖氣縫(feng)隙(xi)、空調通風口極(ji)易積聚灰塵(chen)，并隨著(zhu)熱氣的(de)升騰(teng)或(huo)空調的(de)換氣“污染”整(zheng)個臥室。每周應該用(yong)吸(xi)塵(chen)器仔細清(qing)理(li)這些地方，必要時要將空調的(de)過濾(lv)網(wang)摘(zhai)下(xia)用(yong)水(shui)清(qing)洗。

　　擦(ca)家具：每周用濕抹布將臥室內的(de)家具、門窗等(deng)徹底(di)擦(ca)拭一遍，不要忽(hu)略相(xiang)框(kuang)、開關、窗戶縫(feng)隙、門框(kuang)頂部及把手等(deng)小細(xi)節。

　　擦地板：用吸塵器清掃地毯或用濕抹(mo)布擦地板，趕走最(zui)后的灰(hui)塵。

　　打(da)開衣(yi)柜(ju)：衣(yi)柜(ju)容易受潮(chao)，若總將臟衣(yi)服放進衣(yi)柜(ju)，還(huan)會(hui)加(jia)速發霉。每周(zhou)要用(yong)吸塵器去除衣(yi)柜(ju)內(nei)的(de)灰塵，并在(zai)打(da)掃后打(da)開衣(yi)柜(ju)通(tong)風。

　　每個季度打掃一次的

　　擦窗戶：如果窗戶蒙有一層灰塵，會阻擋陽光，影響室內光照，降低紫外線對臥室內物品的殺菌效果，因此，應該至少每個季度擦一次窗戶，